为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
来源：
编辑：
时间：2025-06-28 23:40:16
你为什么觉得久坐＝无负荷？ 你得躺着办公，或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷？ 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸？ 有没有负荷不是看有没有扛杠铃，因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作，腰没负荷了，脖子负荷高了。
如果你是躺着工作，腰和脖子没负荷了，眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体，需要各个…。
-
{dede:pagebreak/}
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
- J***a，一个单据领导让把主数据存mysql，详情存mongodb中，如何保证数据一致性比较简单？
- postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
- 央行等六部门联合印发《关于金融支持提振和扩大消费的指导意见》，释放了什么信号？
- 毕设答辩，老师说node不可能写后台怎么办?
- QQ 音乐客户端新增广告引起用户吐槽，你对此有哪些评价？
- Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C，仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来？
- 小学生学编程，学c++好还是python好？学编程可以参加强基***吗？
- 什么样的女主才能叫做「人间尤物」？
- 装了飞牛NAS，除了存资料看电影还能干什么？
- 是否建议把int *p写作int* p？
热门文章
- 程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？
- 如何看待苹果公司撤下“说服父母给你买一台 Mac”的广告***，上线仅一天？
- 字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
- 宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万，为什么会这么贵？
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快？
- 为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？
- 如何建一个安全的个人nas？
- 未来20年什么是优质资产？
- 月之暗面 Kimi 首个 Agent 开启内测，可生成易追溯的万字报告，有哪些技术亮点？
- 为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？