中年女性如何保持身材？
来源：
编辑：
时间：2025-06-17 23:55:12
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
-
{dede:pagebreak/}
上一篇 : 敏感时刻，美国「末日飞机」出现异常动向，出现在华盛顿附近，什么是「末日飞机」？这代表着什么？
下一篇 : 6 月 20 日，女篮热身赛，中国女篮 93－61大胜日本女篮，如何评价本场比赛？
下一篇 : 6 月 20 日，女篮热身赛，中国女篮 93－61大胜日本女篮，如何评价本场比赛？
网友评论：
{dede:include file='ajaxfeedback.htm' /}
栏目分类
最新文章
热门文章